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Le conflit : bénéfique pour le couple ?

Dans l’opinion commune, le conflit est synonyme de désagrément. Les éclats de voix, les cris, les pleurs et les colères évoquent des moments difficiles et désagréables. Si l’on se penche sur les causes des différends, on observe qu’ils sont le plus souvent liés à des problèmes de communication dans le couple, des malentendus, des incompréhensions ou des non-dits. On peut donc raisonnablement penser que le conflit peut être une sorte de révélateur, de déclencheur, et profiter au couple. Nous allons voir comment les disputes de couple peuvent avoir des aspects positifs et bénéfiques.

Passer du conflit à la discussion

Lorsqu’une querelle éclate, de nombreux sentiments sont impliqués : l’orgueil, la colère, l’énervement, l’agacement… L’affect joue un rôle majeur et les disputes ont souvent un impact négatif sur votre couple. D’autant plus si elles sont très fréquentes. Il en résulte une vexation commune et la communication s’en trouve dégradée. Néanmoins, une fois la tempête passée et vos esprits calmés, vous pouvez analyser votre conflit pour en tirer des enseignements positifs. Pour cela, il est nécessaire de dépasser votre discorde pour en faire le point de départ d’une conversation constructive. Il vous faudra être objectif, sincère et à l’écoute de l’autre. Il est important de garder à l’esprit que les tensions, les oppositions font inévitablement partie de votre couple, elles participent à le construire. Pour en faire quelque chose de positif, il convient de les aborder comme un signe d’échange, de recherche de compromis et d’harmonie.

Ce que révèle le conflit

Si vous parvenez tous les deux à dépasser votre mésentente, vous constaterez alors que l’antagonisme peut vous aider à mieux comprendre votre conjointe. Le conflit révèle les parties dissimulées des personnalités et des tempéraments. Il est une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de votre partenaire. Vous allez plus facilement percevoir ses susceptibilités et ses faiblesses, vous serez donc plus à même de ne pas la blesser. Vous devez aussi vous confier à votre partenaire et lui expliquer comment désamorcer des situations trop explosives pour être bénéfiques. Il faut que vous utilisiez ces moments pour apprendre à vous connaître mutuellement en profondeur et à vous accepter tels que vous êtes, tout en envisageant de faire des compromis pour éviter les conflits stériles. Dans ce sens, le conflit est bénéfique car il va vous apporter de la lucidité sur votre personnalité et sur celle de votre conjointe.

Le conflit comme signal

Un conflit permet également de mettre les choses à plat, de clarifier les points de désaccord. Une fois de plus, la dispute doit être perçue comme un signal, un appel à la discussion. Vous allez donc pouvoir débloquer des situations après un conflit. Sous le coup de l’émotion vous serez plus à l’aise pour exprimer votre pensée. Dans le sens où le conflit permet de dévoiler certains aspects de votre relation, il apporte des bénéfices pour votre couple. Il doit être un moyen d’appréhender la nature des relations que vous avez avec votre conjointe, ce qui vous permettra alors de les améliorer, de dépasser les désaccords. Au même titre qu’on apprend d’une erreur, on apprend d’un différend, en quelque sorte votre couple progresse et se construit conflit après conflit. Il faut les accepter comme des étapes de l’évolution de votre couple, comme un processus qui va vous conduire à être un couple plus mûr, plus épanoui. Pour favoriser ce processus, il est indispensable que vous puissiez discuter et analyser avec votre partenaire les différends qui secouent votre relation. Il est essentiel que les tensions favorisent la communication plutôt que l’inverse, et cela requiert des efforts et la volonté de chacun.

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